Jerry Seinfeld pleide å ha en vits om sine to krigshalvdeler: "Night Guy" og "Morning Guy." "Night Guy" vil være oppe sent, og "Morning Guy" ønsker virkelig at han hadde gått til sengs tidligere. Noen av oss deler en lignende dualisme i våre spisevaner. Selv om våre morgenjenter vanligvis kan finne tilfredsstillelse med lette næringsrike måltider, kan våre nattpersoner bare ikke få nok potetgull og pint av iskrem.

4 Tips to Stop Late Night Snacking (Kan 2024).