 |
I en Cornell University studie ble deltakerne ledet på en 2 km spasertur rundt en innsjø. Halvparten ble fortalt at de gikk på en naturskjønn tur. Resten ble fortalt at det var en walking trening. Når maten tilbys på slutten, spiste treningsgruppen 35 til 124 prosent mer sjokolade enn den "naturskjønne" gruppen gjorde. "Gjør alt du kan for å gjøre treningen din morsom, " sier Brian Wansink, studere forfatter og direktør for Cornell Food and Brand Lab. "Alt som bringer et smil er sannsynlig å få deg til å spise mindre."
