Selvhjelpsbrønnen er virkelig i dag. Og ideen om det kan bety mange forskjellige ting avhengig av personen. For noen betyr det at binging ut på is eller Reese's Cups. For andre betyr det massasje, spa dager og lurtid.
Men for Jenna Jameson er det dypere betydning bak den. Siden hun ble mor, innrømmer hun at det er svært lite tid for å hengive seg i "overfladiske" aktiviteter som shoppingutflukter. Fordi nå er hennes dager fylt med Badanamu på YouTube (et populært barneshow), og plukke opp flashkort fra gulvet. Dessuten prøver hun å være edru. Hun delte det som er i gjenoppretting og å være en god mor betyr at du må være ansvarlig og sortere gjennom dine følelser i stedet for å prøve å drukne dem eller ignorere dem.
Så hver dag er fylt med å reflektere over hvor langt hun er kommet. Hun postet på Instagram: "Fred for å være edru og for å oppnå det jeg vanligvis trodde var umulig. Så dateres Batellis naptid som meditasjonstid for mamma. "
Hvis du vil ha ideer til selvpleie, bør du vurdere å trene, rense, komme deg ut eller skrive. I utgangspunktet er alt som beroliger og lar deg sentrere tankene dine gode.
Fremfor alt, ta Jennas råd og la aldri noe komme i veien for din "meg tid".
