Høyfruktoseforbruk knyttet til hjertesykdomsrisikofaktorer Etter en to ukers studie hadde personer som brukte fruktose eller høy fruktose mais sirup som 25 prosent av deres kalorier forhøyet LDL (elendig kolesterol), triglyserider og proteiner som førte til plaque-building. Dette legger til grunn for forskning om at overflødig sukkerforbruk faktisk kan øke risikoen for hjertesykdom. For tiden sier kostholdsretningslinjene for 2010 at 25 prosent av kaloriene for sukker er den aksepterte øvre grensen. Denne veiledningen kan reduseres i lys av disse nye funnene. - Via ScienceDaily Mer for deg: Prøv disse hjerteens sunne oppskrifter Noen nesejobbpasienter har en psykisk tilstand I en 16 måneders belgisk studie viste 43 prosent av pasientene som søker rhinoplasti tegn på kroppens dysmorfisk lidelse. Med denne tilstanden blir en person forbruket med tanker om en liten eller ikke-eksisterende fysisk feil. Forskere foreslår at disse menneskene vil dra nytte av terapi mot kosmetisk kirurgi. Det er imidlertid vanskelig å overbevise disse pasientene om å omdirigere sitt fokus til de emosjonelle snarere enn de fysiske. - Via NYT Mer for deg: Gjør plastikkirurgi deg lykkeligere? Yoga kan redusere kronisk smerte De deltakerne med fibromyalgi (opplever kronisk smerte) rapporterte mindre fysiske og følelsesmessige symptomer på sykdommen etter å ha hatta yoga to ganger i uken. Avslapping som følger med yoga reduserer hjertefrekvensen mens økt pustevolum. Sammen med oppmerksomhet kan dette bidra til at fagene løsner fra deres smerteopplevelse. - Via EurekAlert Mer for deg: Få vår komplette guide til yoga
