 |
Nydelig, glødende hud er ikke bare resultatet av massevis av skjønnhetsprodukter og dyre spa-behandlinger (selv om de hjelper)! Nøkkelen til god hud er vanligvis funnet i den måten du lever daglig. Det inkluderer kosthold og mosjon, folk! Din indre trivsel er en stor faktor når det gjelder ditt utseende, så sunn mat er viktig for et godt utseende.
Boost fordøyelse og hud utstråling med følgende Chia Berry Coconut Pudding oppskrift, som vi fikk tak i australsk naturhelse ekspert Carla Oates, AKA The Beauty Chef. Chia-frøene fyller deg ikke bare raskere, men de er fulle av fiber og protein. I tillegg er kokosmelk syltetøy fylt med vitaminer og antioksidanter. Legg litt av GLOW Inner Beauty Powder, en drikkebar tonic laget av vitaminer, mineraler, pre- og probiotika og antioksidanter, for å forbedre fordøyelsen for en ren og sunn tarm. Siden det hjelper med å balansere innsiden din, kan alle de gode næringsstoffene som finnes i denne oppskriften enkelt absorberes i systemet ditt, og hjelper til med en åpenbar hudforsterkning. Den beste delen? Oppskriften smaker like bra som den ser ut!
Chia Berry Kokospudding
Hilsen av Carla Oates, AKA The Beauty Chef
Serverer to
ingredienser:
- 1 kopp kokoskrem eller kokosmelk
- 1 kopp frossen blandede bær
- ¼ kopp chia frø
- 2 ss lønnesirup
- 2tsp GLOW Inner Beauty Powder
Veibeskrivelse:
- Bland bær, kokoskrem / melk, lønnesirup og GLOW Powder i en blender til glatt.
- Kombiner bærkokosnøttblanding med chia frøene og rør godt til grundig kombinert. Skyll blandingen i to briller, dekk og chill i kjøleskapet i fire timer eller til chia frøene har absorbert væsken.
- Før servering, rør en gang og skje til servering av retter. Dryss med strimlet kokos og server umiddelbart.
Valgfritt: server med kokoskrem, rostad flakket kokosnøtt og lett ristede sliverte mandler for å servere på toppen for ekstra smak.
