Du er nok velbevandret i farene med å ha for mye salt i kostholdet ditt. Men hva med dine skjønnhetsprodukter? Det ser ut som at for alle kremer, kremer og lotioner som stolt inneholder ingrediensen - sammen med løfter om å berolige, glatte og fukte huden din - det er et like stort utvalg som høyt proklamerer sin saltfri status. Så er det litt salt i skjønnhetsarmen din noe å oppsøke eller unngå? Alt avhenger av hvilket skjønnhetsproblem du prøver å adressere.
Salt i håret ditt: Fordeler og ulemper
Det er ingen tvil om at saltet kan dehydrere håret ditt. Bare vis hvordan dine tråder etter en beach vacay-sjanser er, ditt hår føles litt sprø og lackluster. "Vanlig havsalt - som er det samme som saltet du har i kjøkkenskapet ditt - består hovedsakelig av natriumklorid, og det kan tørke, " forklarer Macrene Alexiades-Armenakas, MD, assisterende klinisk professor, Yale University School of Medisin.
Og likevel finner du natriumklorid som er oppført på ingredienslabelen til mange hårprodukter, der det faktisk brukes til å legge tykkelse til væsken. Beløpene er nok ikke nok til å gjøre noen alvorlig skade. Men hvis du har en krølleavslappende keratinbehandling (også kjent som en brasiliansk blåsing), må du nøye unngå å bruke salt på håret ditt - det vil bryte ned keratin og ødelegge resultatene av behandlingen. Mange naturlige hårpleielinjer er allerede saltfrie (som Alterna og Pureology) og andre har blitt laget spesielt for keratinbehandlingsmarkedet (som Rusk Deepshine Smooth Keratin Care).
Av samme grunn kan det tørke ut tråder, salt kan også være en fantastisk behandling for fet hodebunn og flass. Julie Ebner, eier av JuJu Salon & Organics i Philadelphia, anbefaler denne ukentlige DIY-behandlingen: Bland en spiseskje salt i en håndfull sjampo og masser godt inn i hodebunnen. Skyll grundig og følg med vanlig sjampo og balsam. "Saltet vil hjelpe til med å absorbere overflødig olje, kutte follikler stoppet opp med sebum og produktgunk og redusere betennelsen forbundet med flass og psoriasis i hodebunnen, " forklarer Ebner.
Salt på huden din: Fordeler og ulemper
Vanligvis kan havsalt lekke fuktighet ut av huden din, akkurat som det gjør fra håret ditt. Men det er en fantastisk exfoliant. "I sin røde krystallform stimulerer salt hudfornyelse og øker utstråling, " sier Idit Gandelman, Global Training Manager på Ahava (et hudpleie selskap basert på Dødehavet mineraler). En håndfull grovt malt salt, blandet med en hudnærende olje, kan løsne døde hudceller, mens oljen fyller fuktighet.
Hvis du leter etter salt hudpleie som også skal fuktighet, søk etiketter for produkter som inneholder Dødehavet salter. "Dødehavet har en mye lavere konsentrasjon av natriumklorid enn normalt sjøvann, og dets salter inneholder en blanding av andre viktige mineraler, inkludert magnesium, kalium, kalsiumklorid og bromider, " sier Ava Shamban, MD, assisterende klinisk professor i dermatologi på UCLA. "Bruk av disse saltene på huden etterfyller mineraler som er avgjørende for vår hudomsetning." Mineraltette døde havsalter er også unike i deres evne til å bringe vann inn i huden - og hold det der - det er det du vil ha hvis du re bekjempe fine linjer og rynker. "Mineralene aktiverer en" osmotisk pumpe "som tiltrekker vann og næringsstoffer fra de nedre lagene av huden opp til ytre hudlaget, der fuktighet er mest nødvendig, sier Gandelman.
Mineraler i salt er også antiinflammatoriske, noe som gjør det til et godt valg for beroligende eksem, psoriasis og til og med akne. Det er det Alison Carton, grunnlegger av den saltinfiserte anti-acne-linjen Clarisea, fant mens han tilbringer en sommer på stranden. "Jeg svømte i havet hver dag og min stædige akne begynte endelig å rydde opp, " husker hun. Så begynte hun å eksperimentere med saltblandinger, og endelig slått på den kombinasjon av mineralrike Himalaya rosa havsalt med natriumklorid-tungt Stillehavet salt for å tørke ut hennes fet acne utsatt hud akkurat nok og bidra til å fjerne akne forårsaker bakterier. "Den riktige prosentandelen av hver virkelig fjernet akne uten å irritere min følsomme hud, " sier hun.
Bunnlinjen: Du har nettopp fått vite når du skal passere saltet ... og når du bare skal passere den.
Sett litt salt i badskapskapet ditt
Ahava Liquid Dead Sea Salt ($ 22.50): Spiket med en intens blanding av konsentrerte mineraler, etterlater denne avgiftende lotionen hudens følelse silkeaktig glatt.
Clairsea Clarifying Salt Treatment ($ 19.50): Green-minded skjønnhetsmisbrukere vil elske denne 100% organiske, pore-rensende ansiktssug.
Bliss Hot Salt Scrub ($ 36): Denne luksuriøse, selvoppvarmede exfoliatoren slår forsiktig av grov, skjellete hud på knær, albuer og føtter.
