Slå ut dine spisesteder

Alle har en ide om seg selv i "Breakfast Club" vilkårene. Er du en idrettsutøver eller den kreative typen? Arketypene, startet av filosofiens grunnlegger Cristina Carlino, er et nytt digitalt merke som skal svare på det spørsmålet - og gi deg tilpassede skjønnhetsprodukter basert på din beste form. Tenk

For langsiktig vektvedlikehold, er det en mindre effektiv strategi for å fortsette vekttap enn å gi deg selv litt avstand, for eksempel "miste 3 til 8 pounds." Forskere refererer til et spesifikt mål om å "miste 5 pounds", viser forskningen. til denne sistnevnte strategien som et høyt lavt mål, eller en som er preget av en rekke muligheter for suksess, fra lett oppnåelig til utfordrende. Perso