Hvis du noen gang har vært i en yogaklasse, har du sannsynligvis blitt spurt om en million ganger for å sette en intensjon for klassen. Jeg husker å lese i noen utgått 2012-utgave av Yoga Journal som vi bør vurdere å gjøre det samme som vi våkner hver morgen og setter en intensjon for dagen framover. Jeg bestemte meg for at det var en fantastisk idé - og så glemte umiddelbart det. Tilbake i yogaklassen ble jeg bedt om å sette intensjoner igjen og igjen, da jeg så gode følelsesmessige og fysiske prestasjoner for det, men likevel neppe vurderer å bringe den øvelsen i livet mitt fra matten.
Det var ikke før år siden, da jeg kammet på internett for å få mest mulig ut av min tid (regel # 1 av tidshåndtering: ikke kast bort halve dagen Googling "time management") at intensjonene jobbet seg tilbake inn i mitt liv. Jeg snublet på Zen Habits blogger Leo Babautas forenklede produktivitetsguide som hentet visdom fra noen av de mer populære metodene for tidsstyring der ute. Guiden lærer leserne å velge en kort liste over deres største og mest vitale oppgaver for uken og merke dem Big Rocks. Tanken er å gi disse oppgavene høyeste prioritet, og å gjøre dem så tidlig som mulig og til enhver pris.
Når de store steinene er på plass, foreslo ideen de små bitene av grus (aka alt det travle arbeidet som er nødvendig i livet, men beveger oss ikke veldig langt fremover) vil falle på plass rundt dem; mens når vi lar gruset lede veien, fyller det hele vår plass og tid, og gir ingen plass til at Big Rocks til og med får sin vei inn i våre liv. (Det, venner, er hvordan du finner deg selv tilbringer hele dagen, gjør ingenting annet enn å sette ut branner, svare på e-post, og aldri finne tid til selv å berøre dine faktiske langsiktige prosjekter.) Konseptet virket vagt minner om yogaklassen. Da jeg satte min intensjon på klassen, så jeg på det som å forplikte meg til å fokusere på den ideen over alle andre følelser eller distraksjoner som kom opp. Tross alt, hvis jeg prøvde å oppnå tre nye poser på en gang i en time-lang klasse, ville jeg finne meg selv frenzied for å forsøke å multitask og med lite fremgang for å vise for det.
Snart etter min leksjon i Big Rocks fikk livet seg tøft. Et nært familiemedlem døde, jeg var blakk, og jeg var på det super morsomme, universelt troede krysset for å tvile på alle mine livsvalg og stille spørsmål om stoffet av min virkelighet. Det var vanskelig å tenke rett, og alt jeg ønsket å gjøre, var krøllet opp i en ball i noen måneder til det ble lettere. Livet var fremover om jeg likte det eller ikke, og jeg måtte finne en måte å holde meg så fokusert og funksjonell som mulig til mitt personlige liv mødte ut.
