Grunnleggende: Akupunktur er en gammel type tradisjonell kinesisk medisin som innebærer å sette steril, ultra-tynn-rundt diameteren av en streng av hår-rustfritt stål nåler inn i huden for å gjenopprette og opprettholde god helse. Når du er syk eller opplever fysiske eller følelsesmessige symptomer, stimulerer akupunktørene poeng til å blokkere qi, vår livsvigtige livsenergi og gjenopprette balanse til kroppen. Qi flyter gjennom kroppen langs stier som kalles meridianer, som kartlegger en serie på mer enn 1000 akupunkter under overflaten av huden. Disse punktene korresponderer med bestemte meridianer og til den totale strømmen av livsenergi. Behandlingsnåler, som er regulert for sikkerhet og sterilitet av mat- og legemiddeladministrasjonen, er så tynne at de fleste akupunkturpatienter rapporterer lite eller ingen smerte. Avhengig av helsemessige bekymringer, kan en typisk timelang akupunktursesjon resultere i umiddelbar lindring av symptomene dine, eller du kan trenge en rekke behandlinger. Ukentlig behandling er ofte nødvendig for å behandle en kronisk tilstand, ifølge Carla Waldron, MD, en akupunktør og gynekolog. Vitenskapelig støtte: Selv om mange studier tyder på at akupunktur er en effektiv medisinsk behandling, antas det ofte at undersøkelsen blir kort når det gjelder å forklare nøyaktig hvorfor terapien virker. "Med akupunktur må du gå tilbake til din medisinske trening og være åpen for andre [tradisjonelle kinesiske medisin] begreper som qi, ånd og yin og yang, " sier Waldron. «Jo lengre jeg trener, desto mer aksepterer jeg disse konseptene som forklarer helbredelse på en måte som du ikke nødvendigvis ville få fra en streng allopatisk [konvensjonell medisin] eller et vitenskapelig synspunkt." Det er sagt at forskningen er lovende. Ved hjelp av funksjonell magnetisk resonansavbildning av hjernen, observert en studie i 2010 opplevelsen av smerte i kroppen med og uten akupunkturbehandling. Forskere så en betydelig reduksjon i aktiveringen av hjernen områder som registrerer smerte hos pasienter som mottok akupunktur. Og en 2009-studie viste at migrene sufferers behandlet med akupunktur opplevde færre migrene sammenlignet med de som fikk smertestillende midler. Imidlertid fant denne studien sammen med flere andre at pasienter som ble behandlet med sham akupunktur nåler bare presset mot huden eller satt feil inn i akupunktur-produserte lignende fordeler til akupunkturbehandling. Komplement til vestlig medisin: Mens konvensjonell medisin kan takle en tilstand som akne med oral eller aktuell behandling, ville akupunktur vise hudtilstanden som en lidelse forårsaket av en blokkert meridian. Akupunktur og vestlige terapier kan brukes i tandem for å behandle en helsetilstand, og kan gi en større symptomlindring når de kombineres, sier Waldron. Når utført av en erfaren og kvalifisert utøver, anses akupunktur å være en trygg form for terapi. Se etter en lisensiert akupunktør eller finn en lege som praktiserer akupunktur gjennom American Academy of Medical Acupuncture. Hva er best for: Akupunktur er spesielt effektiv for å behandle muskuloskeletale smerter og skader, ifølge Waldron, og kan dekkes av forsikring for disse helseproblemene. Stress, angst og depresjon, samt menstruasjons- og fruktbarhetsproblemer, kan også forbedres gjennom akupunktur. Som Waldron forklarer, reagerer ikke alle på akupunktur, så det er viktig å overvåke fremdriften din for å avgjøre om behandlingen er riktig for deg. Skjønnhetsforbindelsen: Skjønnheten begynner på innsiden og reflekterer på utsiden, sier Waldron, slik at blokkert energi i kroppen din sannsynligvis vil forårsake eksterne problemer med hud, hår og rynker, i henhold til tradisjonell kinesisk medisin. En akupunktursesjon gjenoppretter strømmen av qi i kroppen, som kan bidra til å returnere utstråling til huden. Stimuleringen av akupunktur øker blodsirkulasjonen i blodet og qi til ansiktet, noe som gir huden din en merkbar glød. Kosmetisk akupunktur og en relativt ny behandling som kalles akupunktur ansiktsløftning, blir også populær fordi de gir en midlertidig løft og reduserer utseendet på rynker på ansikt og nakke gjennom muskelstimulering og økt blod og lymfesirkulasjon til ansikt og hodebunn. Kosmetisk akupunktur kan også øke kollagenproduksjonen og redusere betennelse for en ekstra skjønnhetsforhøyelse.
