Så mye som vi elsker en god spa-behandling, anbefaler vi sterkt å prøve en vanlig spa-behandling i ditt eget kar: huden-beroligende suge. Du kan suge i melk, gjørme, mineraler eller min favoritt-saltvann (mer på det under!) For å myke huden og slappe av sinn og kropp.
Her er det grunnen til at du kanskje vil velge saltvannssuging: Det har vist seg å bading i salt for å lindre tørre, skumle hudsymptomer (som psoriasis) og til og med bidra til å lindre ledd og muskelsmerter. Disse fordelene kan forbedres ved bruk av Dødehavet salter. Dødehavet er ti ganger saltere enn noe annet sjø på jorden, og dets salter har blitt ansett å ha helbredende egenskaper siden bibelske tider. Forskere ved Universitetet i Negev behandlet Israel 30 pasienter med psoriasis vulgaris (en tilstand som involverer rask deling, overaktive celler som forårsaker ujevn, skummel hud) med saltbad i tjue minutter hver dag i tre uker. Halvparten av pasientene suge i vanlig saltvann, mens den andre halvparten var i Dødehavet saltvann.
MER FRA SELV: 50 Best Beauty Buys Under $ 10
Resultatene: Både saltvannsbad reduserte signifikant omfanget og alvorlighetsgraden av psoriasis, men Dødehavet saltvann reduserte psoriasis litt mer. Hvorfor er dette tilfelle? Ingen vet sikkert, men det kan være relatert til høyere konsentrasjoner av magnesium, bromid og andre ioner som finnes i Dødehavet.
Hvis du er klar til å gå for det: Begrens søket til ca. 20 minutter. Det er hele tiden du trenger å høste fordelene, og å suge for lenge i saltvann kan føre til dehydrering. Hvis Dødehavet salter (funnet i spesialforretninger eller på nettet) er utenfor ditt prisklasse, fungerer det vanlige havsaltet også bra! Konsentrasjonen av salt er virkelig opp til deg, men legg nok til vannet som det smaker like salt som havet.
MER FRA SELV: Fell 10 pund før sommeren!
Bottom Line Soaking i saltbad er en flott og rimelig måte å berolige tørr, skummel hud på. Enten du velger å gå til et spa eller opprette en spa-lignende atmosfære i ditt eget hjem, bør du vurdere et salt (eller enda bedre, Dødehavet salt!) Bad for å behandle hud og kropp.
MER FRA SELV: Hvordan de mistet over 155 pund!
For flere vitenskapsbaserte skjønnhetstips sjekk ut skjønnhetshjernene!
