Det er en vits du har sikkert sprukket på et eller annet tidspunkt - " Jeg er allergisk mot elliptisk maskin!" S ounds liker den ultimate unnskyldningen for å unngå gym, ikke sant? Men for noen mennesker er det ingen vits. Det kalles treningsinducert anafylaksi (EIA), og ifølge Brian Smart, MD, en allergiker og immunolog ved DuPage Medical Group Astma og Allergisenter i Glen Ellyn, Ill., Er det ganske sjeldne, med frekvenser på under en av 1000 personer. MER FRA SELV: De 33 Hotteste Nye Treningsklassene "Livstruende episoder og dødsfall har blitt rapportert, men er ganske uvanlig med denne tilstanden, " sier han. "Imidlertid er anafylaksi alltid alvorlig og bør behandles som sådan." VVM kan påvirke alle, uansett alder, rase eller kjønn, men Dr. Smart sier at det settes mest sett hos mennesker i 20 og 30-årene. faktisk som ALLERGISK å trene? Ikke akkurat, sier Dr. Smart. "Det er en misnomer - men trening kan utløse anafylaksi." Anafylaksi er en alvorlig helkroppsreaksjon på en utløser; Når det gjelder MER, sier Dr. Smart at symptomene kan starte på et hvilket som helst tidspunkt i løpet av eller til og med etter trening, men i 90 prosent av tilfellene starter symptomene i løpet av de første 30 minuttene av treningen. "Typiske symptomer begynner med tretthet, kløe og rødme, men det kan da utvikle seg til magekramper, kvalme, oppkast, pust og kvelning, " sier Dr. Smart. Men hvordan vet du om du har en anafylaktisk reaksjon på å trene, og ikke bare, si, føler seg svak av varmen eller lider av kramper, takket være en uklok lunsj? "Symptomene på EIA er så overveldende at enkel dehydrering eller tretthet ikke kan forklare dem, " sier Dr. Smart. "En reaksjon på noe du spiste, som en opprørt mage, er også generelt mildere i alvorlighetsgraden. Også det er vanligvis en konstellasjon av symptomer, som vanligvis inkluderer utslett og / eller spyling. "Og sier Dr. Smart, " Hvis episoden blir fullblåst, kan det omfatte tap av bevissthet, kardiovaskulær kollaps og død. " MER FRA SELV: 3 Fat-Frying Cardio MachinesEIA-episoder kan begynne plutselig, selv om du aldri har hatt dem før, sier Dr. Smart. Faktisk sier han, "Noen mennesker kan få mildere, ikke-livstruende anafylaksi og kan ikke klarer å gjenkjenne sine symptomer for hva de er." En hvilken som helst grad av trening kan forårsake symptomer, men det er mer sannsynlig at mer intensjon er å gjøre det, Forklarer Dr. Smart. Men han sier at episoder er inkonsekvent, og en intens trening en dag kan ikke forårsake symptomer, mens en gjenopprettingsøkt en annen dag kan forårsake symptomer. Kan EIA bli behandlet? Eller er folk med denne tilstanden dømt til å være sofa poteter for alltid? "De fleste av de sjeldne menneskene som faktisk har denne tilstanden kan trene, men dette må være under ledelse av en styret-sertifisert allergiker, " sier Dr. Smart. "Medikamenter kombinert med forsiktig oppvarming og oppvarming kan hjelpe." Så sier han at hvis du mistenker at du kan bli påvirket av EIA, må du ikke legge på joggeskoene dine - ta en avtale med en plankertifisert allergiker . MERE FRA SELV: 11 måter å overgå vårallergier
