Høring av våre venner velger sunne, lavere kalorialternativer, noe som gjør oss mer sannsynlige for å velge sunne, kalorialternativer sammen med dem. Ikke bare gjør denne form for modellering oss til å ta bedre beslutninger, men ifølge forskningen nyter vi maten mer hvis den ligner på vennene våre. Så spis ut med dine sunne venner - betrakt det som en restaurantstøttegruppe.
I dag ser alle ut til å være på yoga-treningsvognen. Og når det er gjort riktig, kan det gi deg fantastiske transformasjoner. Men du vil kanskje ikke alltid løpe ut og betale for klassen medlemskap bare for å nyte fordelene. Du kan yoga ditt hjerte ut akkurat fra komforten i din egen plass ved å bruke tonnevis av yoga YouTube-kanaler der ute. Vær f
Se etter Bernie Sanders-supportere og tredjeparts stemme tallies hvis du vil vite hvordan tusenårsdager kastet sine valg i fantastisk opprør for Donald Trump over Hillary Clinton. Hold øye med Upper Midwest-statene, så vel som Florida og North Carolina. Ble unge velgere i tråd med eldre velgere i viktige svingstater som Ohio og Pennsylvania Visste de i alderen 18 til 34 til og med dukke opp i meningsmålingene til 8. nove
