Å ta en drink med jentene er en vanskelig bedrift: En cocktail blir vanligvis til flere, og alt vi er igjen med neste morgen er vår tillitsfulle, jeg er aldri-drikker-igjen bakrus. Binge drikking er ingen spøk, og de fleste av oss skjønner ikke at vi overdriver det ... du vet, til det er for sent. Så hva er en tipsy jente å gjøre?
En ny app kalt Alkohol Tracker kan være din ridder i skinnende rustning. I motsetning til de fleste drikkerappene, som er mer om underholdning enn selvforbedring ("La oss bli bortkastet!" Kommer til å tenke), er Alcohol Tracker en legit velværeapp som hjelper til med å dempe drikkvaner fremfor å oppmuntre dem.
Utviklet av leger i Singapore, bruker appen en mer nøyaktig måte å spore på alkoholinntaket enn de fleste: I stedet for å estimere blodalkoholkonsentrasjoner som drikkerappene fra yore (hvilke forskere anser uber-upålitelige), registrerer brukerne antall bein de liker på vanlige (1 øl, 1 glass vin, etc.) og appen konverterer hver drink til standard enheter, noe som gir et klarere bilde av dine drikkvaner.
Best av alt, det holder opp med inntaket ditt både daglig og ukentlig - så ikke bare vil appen varsle deg når det er på tide å ringe det, avsluttes på lørdagens bachelorettefest, men også hvis du har nådd det anbefalte maksimumet for Uken kommer onsdagens happy hour. Swoon.
Appen inneholder en indeks av helseinformasjon som lærer deg hvordan å kaste en rygg kan være avhenger av helsen din, og tilbyr målrettede strategier for å hjelpe deg med å kutte ned. Det er også et praktisk spørreskjema som hjelper deg med å avgjøre om drikken din er ute av hånd.
Alkohol Tracker er foreløpig tilgjengelig for nedlasting via Google Play. "Det vil bli ytterligere forbedringer i den senere delen av året, med iPhone-versjonen forhåpentligvis lansert sammen med den nye versjonen av Android-bygningen, " forteller app-utvikler Dr. Melvyn W. Zhang Medscape Medical News.
I mellomtiden unngå å våkne opp ved siden av en fyr med tannkatattatovering ved å fokusere på de små tingene: Alternativ mellom alkohol og vann for å bli hydrert, kjøp drinker som ser alkoholholdig ut, men ikke, og kutte på stress, slik at alkohol ikke gjør det Det blir ikke en nødvendighet å slappe av. Ta det, gå av skam!
