I år har jeg ikke noen resolusjoner. Jeg pleide å ha vedtak, men innen årets slutt ville jeg innse at jeg ikke fullførte ingen av dem, og jeg ville føle meg dårlig om det. Jeg la merke til et mønster gjennom årene: mine oppløsninger begynte å bli de samme, og jeg ville aldri oppnå dem. Så jeg begynte ikke å ha noen oppløsninger, og jeg hadde overraskende resultater: Jeg klarte faktisk å miste vekt, spise sunnere og føle meg bedre om meg selv. Ved å gi oss selv byrden om å måtte gjøre alt i slutten av året, mangler vi poenget med å leve. Problemet er at vi har resolusjoner som søker etter rask løsning som å miste vekt. Ifølge Gary Null i sin bok Living In Moment, i stedet for å prøve å gå ned i vekt, er det et mer positivt mål å streve for å være mer sunn og sykdomsfri. Et annet problem er at resolusjonene kan være for brede, som å være en bedre person. Ved å tenke på denne måten, er vi bare med på oss selv. Tara Mohr i boken Playing Big anbefaler å slutte å lytte til din indre kritiker og grave inn i hva som er roten til selvkritikken din. I stedet erstatt kritikken med en mer positiv syn på deg selv 20 år fra nå. På den måten kan vi leve en friere versjon av deg selv og realisere vårt virkelige potensial i dag. Et tredje problem med vedtak er hvor vanskelig det er å bytte vaner, som å slutte å røyke. Vaner er vanskelig å ødelegge. Den stopper når den må stoppe. Jeg pleide å røyke sigaretter til jeg skjønte hvor mye det var å skade min helse og lommeboken min. Så jeg stoppet kaldt kalkun, og jeg røyket aldri igjen. Noen mennesker har kanskje ikke samme viljestyrke som meg, men poenget mitt er at endringen starter med deg. Du vil heller gjøre det, eller du ikke begynner å leve livet ditt nå. Stopp med å søke en ideell kropp og et ideelt selvtillit og stopp avhengig av tingene som skader oss selv og vår helse. Vi burde bare leve hvert øyeblikk av våre liv, verne hver dag og se på de vakre tingene rundt oss. Richard Dawkins påminner oss om at vi er et mirakel, og universet er fullt av vakre ting å se. Så hva venter vi på? Hva annet vil vi ha? Beslektede artikler: 4 tips hvis din oppløsning er å lage mat mer i 2014News årets oppløsning: bekjempe FOMO
