En liten sexkonkurranse gjør at du gløder, fra spylte kinn til ditt vinnende smil. Og skjønnhetseffektene er mer enn huden dyp. Din rosenrøde glød betyr nitrogenoksyd som øker blodstrømmen, noe som bidrar til å holde rynker fra å danne. Enda viktigere enn noen saftige lepper, gjør denne sunne sirkulasjonen sunne arterier (les: redusert risiko for hjerteinfarkt og hjerneslag).
NY QUIZ: Sexual Satisfaction Quiz
Og det smiler på ansiktet ditt? Orgasmer frigjør stresshormoner (og kan til og med redusere smerte hos kvinner). Dette er bare noen av måtene som sexet gjør deg yngre, spesielt 1, 5 år yngre for en kvinne fornøyd med mengden og kvaliteten på hennes orgasmer, ifølge RealAge. Nøkkelordet i den mengden bedre enn gode nyheter? Fornøyd. Kjønnet skal være trygt og tilfredsstillende . Og dette trenger ikke å tilfredsstille noen sosiale standarder for hva et godt sexliv skal "være" så lenge du er fornøyd med det.
MER : Åtte måter sex gjør deg vakkerere
Du kan si at sex er synonymt med tilfredsstillelse, men dette er ikke alltid tilfelle. Flertallet av kvinner - om lag 85 prosent - opplever et seksuelt problem som angår dem. "Manglende interesse" topps listen over problemer. I det siste året har 43 prosent av kvinner under 60 år opplevd et kritisk seksuelt symptom eller problem. I motsetning til populær tro er statistikken ikke mye mer imponerende hos menn. Om lag en av fem menn har erektil dysfunksjon (ED) i USA, og problemer med å nå orgasme er en "vanlig forekomst selv hos menn uten ED, " en nylig studie funnet.
Selv om det kan være helsemessige syndere bak seksuelle problemer, kan misnøye mellom arkene være et symptom eller en årsak til problemer i andre områder av forholdet ditt. Å adressere sexlivet ditt, kan skape et mer tilfredsstillende forhold, og en vakkerere kropp. Vår seksuelle tilfredshetsquiz bruker den seksuelle tilfredsstillingsskalaen for kvinner (SSW), som måler din (du gjettet det) seksuell tilfredshet og seksuell nød i fem områder
- Tålmodighet - hvor glad er du med sexlivet ditt generelt
- Kommunikasjon - hvor effektivt og komfortabelt du og din partner kommuniserer om sex.
- Kompatibilitet - hvor godt passet du føler deg med din seksuelle partner.
- Relasjonsbekymring - Ditt nivå av seksuell bekymring involverer deg og din partner.
- Personlig bekymring - ditt nivå av seksuell bekymring involverer bare deg selv.
Samlet sett er det seksuelt fornøyd med kjærlighet, engasjement og stabilitet i forholdet ditt. Den gode nyheten er at den heller ikke må avta med alderen. I en kvinners helseinitiativstudie var 67 prosent av 60-somethings fornøyd med sitt sexliv. Det har til og med vært knyttet til "vellykket aldring" Ta Seksuell Tilfredshetsquiz for å se hvordan disse aspektene i sexlivet ditt påvirker deg, og få personlige tiltak for å forbedre forholdet ditt og skjønnheten - fra innsiden, ut.
