Har du tenkt på å slutte Facebook? Sikker på at du legger inn kattvideoer, holder kontakten med gamle venner og noen ganger holder faner på et exs liv, kan ideen om å klikke på "deaktiver" -knappen virke gal, men Facebook kan hindre din lykke.
En nylig studie fant at sletting av Facebook kan redusere stressnivået med 55 prosent. Forskere fra Happiness Research Institute (ja, det eksisterer egentlig ) delte 1 095 frivillige i to grupper - en gruppe fortsatte sin daglige Facebook-aktivitet og den andre ble tvunget til å gå offline. Etter bare en uke, rapporterte 88 prosent av individer i gruppen som gikk sans Facebook, seg mindre sint, mer entusiastisk og opplevd mer nytelse i livet. De la også merke til en økning i sitt sosiale liv. På den annen side var 55 prosent av personer som fortsatte å bruke Facebook normalt mer sannsynlig å bli stresset ut.
