Neste gang siren-sangen med en varm, myk dyne forplanter deg til å gå og legge deg uten å vaske ansiktet ditt, ta et øyeblikk for å se alt smuss, smuss, forurensning og daggamle sminke som fortsatt er kaket på huden din.
Hvis det ikke kommer deg til en vaskepronto, bør du vurdere dette: "Hvis du ikke gjør en god jobbrensing, kan alt dette tette porene dine og forårsake breakouts, " sier Dr. Amy Wechsler, YouBeauty Dermatology Advisor.
Unngå unødvendige kviser er verdt å sette av søvn i et ekstra minutt eller så, nei? Slik vasker du opp riktig.
Velg ditt våpen. Rensemidler er ikke en-størrelse-passer-alt-du trenger en som fungerer med din hudtype. Hvis du har normal hud, anbefaler Wechsler å stikke med noe enkelt og forsiktig som Cetaphil Daily Facial Cleanser.
Hvis huden din er tørr, ta den opp til noe melkere som Clinique 'Take The Day Off' Cleansing Milk. Men hvis du bare tenker på noe kremaktig, gjør din oljeholdige hud utbrudd, velg formler som inneholder salicylsyre for å bekjempe zits (Neutrogena Oljefri Acne Wash Pink Grapefruit Facial Cleanser er en god en).
Og hvis du har sensitiv hud, se etter rensemidler som er hypoallergene og duftfrie, for eksempel Avène Extremely Gentle Cleanser for Intolerant Skin.
Miste sminke. Mens de fleste gode rensemidler i disse dager vil bli kvitt ting som grunnlag og solkremrester, sier Wechsler, visse produkter (tenk øye sminke og slitesterke leppestifter) har mer oppholdskraft. For å ta av de faste ting grundig, bruk en separat remover før rengjøring. Wechsler liker Almay Eye Makeup Remover Pads.
Vask riktig. Etter at du har fuktet ansiktet med lunkent vann (altfor varmt kan oppløses kroppens oljer og tørke huden, sier Wechsler). Arbeid rengjøringen over hele ansiktet ditt, gå opp og inn i hårlinjen og ned forbi kjeften din. Bruk fingrene i stedet for en vaskeklut (kluter blir skitten etter bare noen få bruksområder og kan overføre pore-clogging bakterier til ansiktet ditt).
Ta deg tid - en god rensing bør ta minst 30 sekunder til et minutt, sier Wechsler. Pat huden din tørr med et rent håndkle og du er ferdig.
Ikke overdriv det. Hvordan er dette for en tidsbesparende: Uansett hudtype, trenger du bare å rense ansiktet ditt en gang om dagen (gjør det om kvelden, når huden er mer sannsynlig å være skitten). Dette er ikke på tide å være overpresterende: "Hvis du er overrenset, kan du tørke ut ansiktet ditt og kunne få huden til å reagere ved å produsere mer olje for å kompensere, " sier Wechsler. Unntaket: Hvis du er en stor natttrøye, vær så snill å vaske opp i morgen også.
