Tomater i stort sett hvilken som helst form reduserer risikoen for plakkdannelse i blodårene og har en positiv effekt på blodtrykket. En studie behandlet hypertensive pasienter med tomatekstrakt i åtte uker, og fant at deres blodtrykk falt betydelig, uten noen form for medisiner. Neste gang du graver inn i en fersk caprese salat, en bolle med tomatsuppe eller en veggiehund med ketchup, tenk på hvordan du hjelper hjertet ditt.
Vann. Det er den eneste drikken som er gratis, det er overalt, og likevel får vi ikke nok av det. På slutten av dagen, men det vannet som holder oss alle i live, men ... får du nok? Hvis du drikker kaffe hele dagen på jobb etterfulgt av et par glass vin på happy hour, kan du sette deg i fare for dehydrering - en av de største skjønnhetsbustrene der ute! Bor i
Tørr, flakete hud er alt annet enn sexy. Med vintermånedene zapping huden min av mye trengende fuktighet, kan jeg ikke helt klart få mine skalete lemmer tilbake til deres glatte og smidige tekstur som jeg normalt har i de varmere månedene. Heldigvis slathering meg selv i denne kroppen smør - om enn $$$ - endelig gjorde kunsten. Pro
