Det er vekttapet: jo mer fokuserer vi på hvor mye mat vi legger inn i munnen vår, det virker jo mer sannsynlig at vi skal mislykkes. «Hvis du bekymrer deg for å være super-sunn hele tiden, er det ganske utfordrende, » sier britisk medisinsk journalist Michael Mosley, MD, som ikke er tilfeldigvis medforfatter av Englands nyeste og heteste bestselgende diettbok, The FastDiet: Miste vekt, bli sunn og leve lengre med den enkle hemmeligheten til intermitterende fasthet. "" Derfor virker standard slanking ikke. "En livslang diett agnostiker, Dr. Mosley-54 og overvektig på den tiden visste at han trengte å gjøre noe da, i fjor, hans lege fortalte ham at blodsukkeret og kolesterolnivået var farlig høyt. Hans løsning: Utarbeide en slank ned plan som tillot ham å spise hva han ønsket fem dager i uken. Fangsten? Vel, hvis det er en ting vi vet om slanking, er det alltid en fangst.
