Forskeren: Claudia Aguirre, Ph.D., en nevrologer som arbeider i hudpleieindustrien
Svaret: Kroppen din er koblet til "kamp eller fly". Når våre huleforfedre opplevde fare, preget en flom av stresshormoner sine kropper for å slåss eller hevde det til sikkerhet. Den samme neurokjemien er på jobb i dag, men du kan ikke løpe bort fra en sint sjef, eller slå henne i ansiktet, så stresshormonene går på sin virksomhet i nye og dessverre mindre produktive måter.
Stress sparker ut en kjedereaksjon, som starter med frigjøring av kortikotropisk frigjørende hormon (CRH) i hjernen. Derfra utløser CRH kortikotropin, som stimulerer frigivelsen av kortisol, hovedhormonet som er forbundet med stress. Nå har du alle disse stresshormonene som samler seg i kroppen din og forbereder seg på å hjelpe deg med å flykte fra fare. Men du er på skrivebordet ditt, eller fast i trafikken, eller på annen måte sitter på duffen, så hormonene ender opp med å gjøre mer skade enn godt.
De forårsaker betennelse over hele kroppen, undertrykker immunforsvaret og binder seg til spesifikke bindingssteder på celler i huden som produserer olje eller talg, som får sebaceous kjertlene å pumpe. (Hvorfor huden vår blir oljeaktig som respons på stress er et uløste mysterium for evolusjon.) Det overskytende oljen tømmer opp betent porer, og akne forårsaker bakterier - at immunforsvaret ditt ikke er i ferd med å drepe off-collect inni.
Resultat: Akne.
Dette kan alt skje innen et par dager med å bli seriøst stresset ut. For å bekjempe pimply effekter, er det viktig å drikke ekstra vann, fordi psykisk stress dehydrerer huden. I mellomtiden ønsker du å glatte sjenerøst å sopa opp overflødig olje på ansiktet ditt, eller bruke en leiremaske for å fjerne tette porene. Du kan bidra til å forhindre en stygg breakout ved å forbehandling med salicylsyre, noe som reduserer betennelse og forsyner huden forsiktig. Hvis en grodder vokser opp, må du behandle et produkt som inneholder benzoylperoksid, svovel eller salisylsyre.
