Gabrielle Bernstein er nå en bestselgende forfatter og selvproklamerte "åndsklubber", kjent som en guru som fremmer selv-kjærlighet og radikalt selv-aksept. En spritely, energisk blonde, hun er merkbart hjemme i kroppen sin. Men som mange andre kvinner, begynte hun å binge på junk food, slo seg opp på treningsstudioet og følte seg i krig med hennes figur.
Eksklusiv body love meditasjon fra Gabby på side 3.
Hun husker det spesielle øyeblikket da hun først la merke til en endring. Sitter i en romslig kvinne som sliter med binge eating, tok hun en bit av en cupcake og ønsket ikke mer. De andre kvinnene stirret i vantro. Hvordan? de ønsket å vite. Hun sier at en tanke kom spontant og umiddelbart inn i hodet: "Jeg elsker meg for mye for å spise hele greia." Øyeblikket var utrolig kraftig for henne. Hun sier, "Jeg hadde denne følelsen av å si, " Jeg er endelig full. Jeg trenger ikke å fylle meg med noe annet. "
Mens øyeblikket kan virke mystisk, refererer Gabby til det som et "mirakel" - trinnene hun tok for å komme seg, er alt annet enn mystisk.
"Projeksjon er oppfatning, " sier hun, noe som betyr at omverdenen fungerer som et speil for våre indre følelser. "Hvis du projiserer at en størrelse 10 suger, så suger den. Hvis du kan endre fokus for å si, "kroppen min er sunn og sterk, " så vil verden gjenspeile det tilbake til deg. Kvinner som bor i sine kropper er de sexigste kvinnene i byen. "
