Vi vet alle (og frykter) den lille bulgen vi får rundt våre midseksjoner når buksene er litt for tettsittende. Men bare fordi muffinsplager plager kvinner overalt betyr ikke at du må klare det. Ja, det kan være vanskelig å bli kvitt. Men bare å forstå og ta hensyn til noen av årsakene, får deg på vei til en mer smigrende figur. Smart stil tips, en mage-sprengende diett og enkle kjerne-toning trening bevegelser vil forvandle kroppen din og få deg til å se og føle deg bra. Les videre for å stoppe busting ut av de buksene.

【8分】脇腹のぜい肉を落としキュッと引き締まったお腹を手に入れる!立ち腹筋エクササイズ (Kan 2024).