Hvilket TV-show er bedre for kroppsbildet ditt: "Hvordan ser du godt ut, " som oppfordrer ekte kvinner til å elske kroppene deres, eller "America's Next Top Model", som paraderer tynne unge jenter som håper å bli den neste Tyra? en no-brainer? Det er ikke.
Ny forskning som kommer ut neste år i Journal of Social and Clinical Psychology, finner at TV-serier som fremmer positivt kroppsbilde, faktisk har motsatt effekt - en konklusjon de fleste ikke ville forvente.
I studien ble 120 kvinnelige studenter delt inn i tre grupper: 40 studenter så på et TV-show som fremmer positivt kroppsbilde (den britiske versjonen av "How to Look Good Naked"), 40 så på et show som fremmer det tynne idealet ("Britain and Irlands neste toppmodell "), og 40 så på en nøytral naturdokumentar.
QUIZ: Får du Fat Talk? Finn ut for et bedre kroppsbilde.
Forskerne, ledet av YouBeauty Attraction Expert, Viren Swami, Ph.D., målt humør, kroppsangst og kroppsvekt misnøye før og etter at fagpersoner så på hvert show. Naturdokumentarskapet økte lykken, "Next Top Model" senket det, og "Hvordan ser godt ut nakent" hadde ingen effekt. Men enda viktigere, "Hvordan ser godt ut nakket" og "Neste toppmodell", økte både signifikant økt kroppsangst og kroppsvekt .
Når "How to Look Good Naked" premiere i USA, var det den største premiere hendelsen i Lifetime Network historie. En rave gjennomgang i New York Times kalt showet "den største triumf av kognitiv terapi som reality-tv noensinne har produsert" og "en motgift til makeover programmer som forteller oss kjøtt er det som må gjøres over."
Den rosingen var velvillig, men tydelig litt misforstått. Hovedproblemet, sier Swami, er at viser å fremme positivt kroppsbilde definerer to typer kvinner: den tynne modellen versus den såkalte virkelige kvinnen. "De bygger en ide om hva det betyr å være en ekte kvinne, " sier han. "Den virkelige kvinnen, sier de, avviser den tynne idealen, men føles fortsatt behov for å jobbe på kroppen." Med andre ord er vekten fortsatt på attraktivitet.
Det tynne idealet, som er vanlig i amerikansk kultur og ofte studert av kroppseksperter, er ideen om at tynnhet er en nødvendig forutsetning for attraktivitet, samt suksess, lykke eller sosial verdi. Kroppsfokuserte show kan forsterke likeverdige verdier, selv når de ikke betyr det.
På "Hvordan se godt ut nakent", gjør verten Carson Kressley, best kjent for "Queer Eye for Straight Guy", akkurat det. Han introduserer kvinner som om deres kroppsbilde er en kjerneattributt ("kone, mor og kroppslær, Kelly"); hjelper kvinner med å se slankere (for eksempel å finne den rette bh for å skjule fete ruller); og kaster uvitende kvinner som organer i stedet for mennesker (som i en av mange eksempler er gjengitt av en gigantisk reklamebord av en naken konkurrent, som leser "Hva synes du om denne kroppen?"). Mens intensjonen er god, undergraver showens metoder sin melding.
"Fordi fokuset er på kroppen, blir du mer oppmerksom på dine egne bekymringer og hvordan du føler om kroppen din, " sier Swami. "Kvinner [på" Hvordan se godt nakne "] har alle problemer med kroppen deres og prøver å forbedre dem. Det implisitte forslaget er at du skal gjøre det samme. "
Dessverre for alle oss seere, har vi ikke fordelene med de personlige trenerne, stylistene og sminkeartisterne som makeover viser ansetter for å hjelpe deltakerne til å føle seg nydelig. «Den positive fordelen for folk på showet» - om den eksisterer i det hele tatt - kan ikke føles som hjemme, sier Swami.
Hvis du vil føle deg bra om kroppen din, blar du til "Planet Earth" på Discovery Channel. Eller slå av TV-en og ta en tur.
KOLON: Øk din selvmodelighet
