Med "trene mer" på toppen av mange et nyttårs resolusjonsliste, er det på tide å begynne å forberede en angrepsplan for det kommende året. Med kaldt vær og ferieferier som virker mot oss, er det vanskelig å finne den rette motivasjonen. Her er en enkel måte å hoppe på en treningsrutine, men: ReinventYOU fra ChaiseFitness . Lanseringen 5. januar er det virtuelle treningsserier laget av fire 15-minutters treningssegmenter; ReinventARMS & ABS, ReinventCARDIO, ReinventLEGS & BUTT, og ReinventCHAIR. Hver kort video er perfekt hvis du er stram i tide og ønsker å målrette mot et bestemt område. Ved hjelp av signaturbevegelser, og svært lite utstyr, kan disse rutinene gjøres i ditt eget hjem. Bruk hver video separat, eller alt sammen for en allsidig passesession. Det er en komplett og intens trening som du kan streame online hvor du enn er. Basert på ChaiseFitness Reinvention Method-treningsøktene i tre Manhattan-studioer, vil denne slankingstræningen sette deg på rette spor for det nye året. I tillegg er videoene tilgjengelige gratis i slutten av februar over hele landet. Snakk om ikke flere unnskyldninger! Her er en forhåndsvisning av ARMS & ABS-videoen: Og LEGS & BUTT-videoen: Relaterte artikler: 8 Styrketreningsøvelser Hver kvinne kan gjøre den enkleste øvelsen for toner Biceps8 Øvelser for å bli kvitt tilbake fett
