 |
Når vi tenker tilbake på følelsesmessig belastede hendelser, har vi en tendens til å dvele på hvor flau eller vondt vi følte, noe som førte til at vi opplevde disse følelsene igjen og igjen. Ny forskning tyder på at fokusering i stedet på konteksten til et galskapshukommelse som været eller hva du spiste eller hadde på seg den dagen - tar spotlighten fra angstkrevende deler av situasjonen, og stopper stressspiralen før den starter.
Bli med kosmetisk tannlege, Dr. Brian Cantor, da han fjerner vanlige myter om tannbleking og bleking produkter, inkludert bivirkninger, effektivitet og sikkerhet.
Du smelter flittig på håndrenseren, lager kjøleskapet med fettfattig mat og nab et par ekstra søvnrom i helgene. Men er disse såkalte sunne vanene veldig bra for deg? Ikke alltid. Vi så en interessant samtale på Reddit om dette, og bestemte oss for å sette rekorden rett på nøyaktig hvilke "sunne" vaner du kanskje vil ha. Tips: Hv
