Vi vet alle at mat gir oss energi, men hva om du kan planlegge måltider for å fremkalle en bestemt type energi ... nemlig den sexy typen? Vi har ingrediensene du trenger for å spice opp frokost, lunsj, middag eller en romantisk piknik dato; maten vi har med er designet for å få juiceene dine til å flyte. Frokost: Vær du lager pannekaker eller bare legger melk til frokostblanding om morgenen, du kan røre opp litt spenning ved å kutte opp bananer som en topper. Den gule frukten inneholder bromelain, et enzym som antas å forbedre mannlig libido. Og i stedet for kaffe, prøv en kopp ginseng te - roten har vist seg å øke ønsket. Lunsj: Gå for en sinkbelastet meny, fordi mineralet hjelper til med produksjon av testosteron (et hormon som er bra for kvinnelig kjøre, i tillegg til mann). Noen alternativer inkluderer reker, gresskarfrø (dryss dem over en salat) og den klassiske avrodisiakum: Østers. Middag: Pasta med rødvin, noen? Vi har en oppskrift på Pasta e Fagioli suppe som vil øke libido med doser folat, lycopen og selen, som alle kan bidra til å fremme seksuell helse. Og vurder å uncorking en flaske rødvin med måltidet - en studie fant at et glass eller to kan føre til forbedret seksuell funksjon hos kvinner (beklager, mer enn det kan ha motsatt effekt). Dessert: Fordelene med mørk sjokolade (med minst 70 prosent kakaoinnhold) fortsetter å komme - det kan sette deg i humør for kjærlighet ved å forbedre blodstrømmen, holde østrogen stabil og øke dopamin, også kjent som hjernens "glede kjemisk. "Bonuspoeng for en mørk sjokolade-og-valnøtt-kombinasjon - mutterens omega-3 fettsyrer øker også dopamin- og argininnivået i hjernen, og øker produksjonen av nitrogenoksid (den essensielle kjemiske forbindelsen for ereksjoner). Picnic Basket: Husk den gamle barndomsmalen Ants on a Log? Det er selleri med peanøttsmør og rosiner som marsjerer langs toppen, og det er et godt alternativ for en voksenpiknik også, fordi selleri inneholder hormonet androsteron, som er et påslag når det slippes ut i mannlig svette. Bonus: Jordnøtsmør er rik på enumettede fettstoffer, noe som kan øke kvinnelig opphisselse enda mer. Pakke noen stykker vannmelon, også studier har vist at et fyto-næringsstoff i sommerstiften, kalt citrullin, har evnen til å slappe av blodkar, litt som små blå ytelsesfremmende piller.
