Vekt svinger naturlig et par prosentpoeng fra dag til dag. Og det er også et ukentlig mønster. Ifølge Cornell University forskning, har vi en tendens til å gå ned i vekt i helgen, og så miste den i løpet av uken. Deretter får du det og taper det igjen. Resultatet er at vi vanligvis er på vår letteste på fredager og vår tyngste på søndager.
En av de beste delene av å være hjem for Thanksgiving tar tid å jobbe med familien. Men hvis du bare ser familien din et par ganger i året, vil du selvfølgelig oppleve følelsen og ser ut som om du ikke overlever av $ 1 pizza og gratis Chop't-kontoret ditt blir tatt på fredager. For å hjelpe deg med å forberede den store familiehendelsen, Akilah Hughes, aka Akilah Selvfølgelig, aka Smoothiefreak, delte en enkel sminkeoppgave på Hello Giggles som treffer alle viktige baser - ser våken og helt nykter, lyser ansiktet og åpner øynene dine. Hun viser de
Fristelsen til å spise når man kjeder seg er et vanlig fenomen blant mange individer. Dette er imidlertid ikke den beste tilnærmingen til å tilfredsstille ens cravings. Mens snacking kan gi...
