Å drikke for mye kan ha en rekke ulemper. Ikke bare kan det få deg til å pakke på pundene, sabotere treningsmålene dine, og forstyrre søvnen din, men det viser seg at vanlig binge-drikking også påvirker spermatall negativt. En fersk undersøkelse fant at de som hadde mer enn 40 drinker i uken hadde 33% lavere sædtal og 51% mindre vanlig sperm, enn de som hadde en til fem drinker. På flip-siden ble det avstått fra alkohol helt knyttet til dårligere spermekvalitet også. Bunnlinjen, i livet, er moderering nøkkelen til nesten alt, til og med sæd.
