Det er en grunn til at man ikke spiller yoga (som i å spille sport). Folk som regelmessig engasjerer seg i yoga, kaller det "praksis", og det er fordi yoga handler ikke om å oppnå fullkommenhet eller å nå en bestemt fysisk stilling, men om reisen, pusten og innvielsen av den øvelsen som informerer andre deler av ens liv . Eller i det minste er det det jeg alltid har fortalt. Ovenstående er en av grunnene til at yoga skal være for alle - bokstavelig talt. Eldre mennesker, barn, tenåringer, gravide kvinner og fotballspillere kan alle gjøre yoga, som uendelig er modifiserbar og variabel i lengden en holder utgjør, eller hvor mange poser på rad du kan gjøre. Sequencing varierer avhengig av yoga stil og lærer, og hurtighet eller langsomhet definerer om yoga er mer av en avslappende eller forfriskende innsats. Du kan avslutte en yogaklasse som er drenket i svette eller rett og slett justert din høyre ankel; begge er ekte yogiske utfall. Men hvis du ikke trener yoga, kan du bli lurt til å tro at yoga var en konkurransedyktig sport, hva med alle de fantastiske bildene som sprer seg rundt Internett / på kalendere / på magasindeksler. Og nå kan yoga bli den neste olympiske sporten, hvor deltakerne ville bli dømt mot en standard fem poser (med to som er selvbestemmte). MER FRA MNN: Yoga Dos og Don'ts fra eksperterThe National Yoga Asana Championship ble holdt bare 2-4 mars med sikte på å få yoga kvalifisert for OL i 2012 i London. Ifølge den amerikanske sponsororganisasjonen, USA Yoga, utvikler USA Yoga utdanningsprogrammer, regler og forskrifter slik at de nødvendige konkurransevennene kan forstås og mestres av konkurrenter, trenere, dommere, administratorer og yoga-studiooperatører. Vellykkede konkurrenter må oppnå beherskelse av fysisk styrke, utholdenhet, balanse, fleksibilitet, pust og konsentrasjon. "Selv om dette virker nytt for mange amerikanere, er det det tradisjonelle hjemmet til yoga-konkurranser i India. Rapporterer New York Times, "Rajashree Choudhury, kona til den indiske yoga-mesteren Bikram Choudhury og grunnleggeren av USA Yoga ... tilbakekalte sine egne barndomskonkurranser i India, hvor hun var en fem-time-mester og støy var vanlig. «Jeg ville være i stående knep, » forklarte hun, »og noen ville knekke en stor stålpanne for å teste min kvelder.» « MERE FRA MNN: Yogakonkurranse tegner tusen, men når du er i klassen, vil lærerne uendelig Påminn deg om ikke å sammenligne dine stillinger med lærerens, eller personen ved siden av deg. Du skal ikke engang sammenligne hvor du er i dag til hvor du var i går. Og mens du skal justere kroppen din så vel som du kan, eller for å forsøke å strekke så langt du kan, kan du bare sørge for at du puster og fokuserer på å gjøre ditt beste. Eller i det minste er det hva hver lærer jeg har hatt har fortalt meg, og hver eneste artikkel jeg har lest har utlyst. Alt som blir sagt, liker jeg å se på bilder av yoginier i fantastiske og vakre poser? Absolutt. Kanskje det kan være to forståelser av yoga, hvorav den ene handler bare om poser og ikke om hva de fleste av oss opplever i klassen? Som USA Yoga publisert på nettstedet, "Å låne et gammelt uttrykk, " stiene er mange, sporten er en. "" Hva synes du? Skal yoga være en olympisk sport, eller flyr den ideen i ansiktet av hva det betyr å øve yoga? MERE FRA MNN: Online Yoga Classes For Busy Folks
