Du kan spille Candy Crush og Clash of Clans til hjernen din gjør vondt - eller du kan prøve en av disse morsomme og engasjerte apps og faktisk gjøre hjernen litt bra. De vil styrke dine neurale nettverk, forbedre kognitiv helse og forhindre tap av minne. Plus, de vil gjøre din pendlefly med og gi deg galskap til å slippe på fester.
1 Lumosity Mobile
Tenk på denne appen som personlig trener for ditt sinn. De tilpassede treningsøktene stimulerer veksten av forbindelser mellom hjerneceller (i stedet for muskelceller), og øker arbeidsminne og oppmerksomhet. Start med å prioritere områdene du vil fokusere på, som problemløsning eller minne; Lumosity bruker den informasjonen til å bestemme hvilke treningsøkter det tildeler deg. Når du spiller - daglig eller i nedetid - endres appsporene i hastighet, minne, oppmerksomhet og problemløsende score-lignende veier for din gråmasse.
Gratis for iPhone og iPad.
MER: Styrketrening for hjernen din
2 Duolingo
Å snakke et annet språk har bevist hjernens fordeler. Tospråklighet styrker kognitiv reserve, eller tettheten av nevrale forbindelser, som beskytter mot nedgang senere i livet og sparer av Alzheimers sykdom. Denne appen hjelper deg med å lære spansk, fransk, tysk, portugisisk eller italiensk i bite-size porsjoner, med raske og enkle lese-, skrive- og talespill. Ifølge en uavhengig studie finansiert av app-beslutningstakere, svarer 34 timer på Duolingo til ett semester (11 uker) av et høyskolekurs.
Gratis for iPhone / iPad og Android.
MERE: 5 livsmål du kan nå nå
3 New York Times Crossword & Top Crossword Puzzles
Kryssord er en klassisk måte å holde tankene dine skamløse og holde seg skarpe når du blir eldre. Med New York Times-appen får du de samme kryssordene som er i utskriftsversjonen, samt tilgang til et arkiv på 6000 flere. Som papiret vil det koste deg. Hvis du ikke er en fan av prisen $ 3 i måneden, er gratis (og ad-gratis) Top Crossword Puzzles et godt alternativ.
NYT Korsord: Gratis for første uke. Abonner månedlig for $ 2, 99, biannually for $ 9, 99, eller årlig for $ 16, 99. Tilgjengelig for
iPhone, iPad og Android.
Topp kryssord: Gratis for Android.
4 Georeader
Hvor mange kule ting kjører du hver dag uten en første, enn si et sekund, tenkte du? Berik din neste lange tur, kjøre eller biltur med denne handsfree appen som automatisk leser høye historiske markører og andre interessepunkter når du sender dem. Ta deg av autopilot og øk din oppmerksomhet ved å absorbere intel på omgivelsene dine. Å være oppmerksom og merke til nye ting, forbedrer dine relasjoner, visjon og kondisjon, og rundt får deg til å se og føle deg yngre.
$ 2, 99 for iPhone; gratis for Android
5 Atlas av Collins
Vi er globalt forbundet, men de fleste av oss vet ikke mye om resten av verden utover overskriftene. Hva er den nasjonale valutaen i Syria? Hvilke land bruker mest energi? Atlas av Collins, fra kartografiske genier på HarperCollins Publishers, lar deg ta et dypt dykk inn i over 200 000 byer, byer og landemerker gjennom interaktive kart og glober. Satellitt- og kommunikasjonskartene er gratis; andre er tilgjengelige i appen for 99 cent eller $ 1, 99. Våre favoritter: Miljøkartet, som illustrerer menneskets innflytelse på planeten, og verdensminnets minne, som fremhever dokumenter, kunst og mennesker som har formet menneskets historie.
Gratis for iPhone / iPad. Ekstra kart for kjøp av apper.
