Nylig forskning fra National Sleep Foundation viser at 60 prosent av menneskene har kjørt mens de er trette i det siste året. Å være våken i 24 timer vanskeliggjør kjøring så mye som å ha et alkoholnivå på 0, 10% - mer enn nok til å score deg en DUI Hvis du ikke har fått din skjønnhets søvn (6, 5 til 8 timer i natt!), Men du må fortsatt Kom deg bak rattet, prøv dette: Drikk noe koffeinholdig, og mens du venter på det å sparke inn, ta en 15- til 20-minutters lur.
Da Samantha * og hennes kjæreste, Noah *, begge 28, besøkte Kroatia i juni, gjorde de noe de aldri har gjort før og strippet ned på en nakenstrand. "Jeg elsket det, " samantha gushes. "Det var utrolig frigjørende, spennende, føltes som en ekte høy." Ingen av dem ville komme ned. "
I løpet av de neste månedene vil det bli feiring i massevis. Bordet blir stablet høyt med kalkun (eller kanskje et godt kjøttalternativ), fylling, tranebær, poteter og desserter så langt øyet kan se. Månedene i desember kan føles som en kontinuerlig strøm av mat, mellom feriefester på jobb, familiehendelser og en stor utblåsning på nyttårsaften. Alt dette ka
