Å si takk er innblandet i vår sosiale kultur. Si takk når noen holder døren, si takk når noen betaler et kompliment, si takk når noen gir deg en gave - listen fortsetter. Høflighet teller. Utover bare gode oppførsel skjønt, har praksis med å vise takknemlighet også noen egoistiske fordeler. Forskning viser at selv om bare 15 minutter daglig takknemlighet kan redusere stresshormonene i kroppen din dramatisk. Kan ikke gjøre det til yoga? Kryss ut de takknemmene du har skrevet om å skrive i uker nå.
KOLON: Håper, takknemlighet og kjærlighet
