I et interessant, for å si det mildt, intervju med Into The Gloss, "Divergent" skuespillerinne Shailene Woodley raved om helsefordelene ved å spise leire. Ja, du leser det riktig: å spise leire. Også kjent som geofagi, eller praksis med å forbruke jordiske, jordliknende stoffer, Woodley touted den leire er en av de beste tingene du kan sette i kroppen din. "Jeg hørte først om fordelene med å spise leire fra en drosjesjåfør, " hun forklarer. "Han var afrikansk og sa at hvor han er fra, spiser kvinnene leire når de er gravide. Jeg har oppdaget at leire er bra for deg fordi kroppen din ikke absorberer den. Og dette er gal. Det hjelper også med å rengjøre tungmetaller ut av kroppen din. "Selv om det er sant at mange kulturer har en lang historie å spise smuss eller leire spesielt, hos gravide, inkludert de i USA, og det viser at leire kan bidra til å fjerne tungmetaller fra jord og fra dyr som er utsatt for stråling, det er egentlig ikke en god grunn til å spise leire i 2014, ifølge registrert dietist Janet Helm, forfatter av bloggen Nutrition Unplugged. "[Visse kulturer] trodde det ga viktige mineraler, som jern og kalsium, men vi trenger ikke å få næringsstoffer fra jorden lenger, "forteller Helm. "Derfor er det prenatale vitaminer for gravide kvinner. Dessuten absorberer leveren og nyrene toksiner, slik at det ikke er noe vi trenger å gjøre for detox som kroppen vår ikke allerede gjør for oss. "Det viktigste bekymringen for gravide som bruker leire er at det er mange urenheter som bly, arsen og andre giftige kjemikalier som naturlig forekommer i jord og kan utgjøre en helserisiko for både moren og hennes ufødte barn. Så hvorfor risikere det? Spise leire kan også føre til potensielle forstoppelse problemer og verste fall scenario, hvis du ikke fordøyer det fullt og / eller du spiser store mengder, som kan føre til tarm blokkering. Risikoen overveier langt større fordeler, ifølge Helm. "Bare fordi en kjendis synes det er den neste store tingen, betyr det ikke at du skal prøve det, sier hun. Høres ut som lydråd til oss.
