Vi kan alle forvente å utvikle fine linjer og rynker, takket være den naturlige aldringsprosessen. I tillegg, eksterne faktorer som UV-eksponering, tugging og gnidning ved delikat hud og forurensning, øker hastigheten på kollagen og elastin i løpet av tiden. Men hva hvis vi fortalte deg det var en type rynke som ikke har noe å gjøre med hudpleievaner, genetikk eller miljøfaktorer? Og at du enkelt kunne unngå dem ved å endre en enkelt daglig vane?
"Sleep rynker er opprettet og forsterket under søvn når ansiktet er komprimert mot en pute, " sier kosmetisk plastikkirurg Goesel Anson, MD, forklart for YouBeauty. Kompresjon og kraft forårsaker at den delikate huden på ansiktet ditt strekker seg, bretter seg og krøller, noe som resulterer i faktiske rynker. "Disse rynkene fortsetter å utdype på grunn av nattlig repetisjon kombinert med tynning og økt slapphet av huden når vi blir eldre."
Sove rynker kan bli permanente, etter mange år med å få shuteye i samme posisjon. Heldigvis kan sove rynker unngås hvis du griper inn tidlig med en todelt tilgang.
Den viktigste måten å hindre søvnkrøller er å slutte å sove på din side. "Den eneste måten å unngå forvrengning av ansiktet under søvn er å holde seg utenfor ansiktet ditt, " sa Dr. Anson. Selvfølgelig er det lettere sagt enn gjort - i gjennomsnitt bruker vi 2/3 av natten som sover på vår side eller mage, anerkjente hun. Men å sove på ryggen vil ikke bare la ansiktet hvile, men det vil også være den beste sovestillingen for å hindre nakke og ryggsmerter, siden det gjør at kroppen din kan opprettholde en nøytral justering.
Siden søvnrynker ikke er et resultat av muskelbevegelse, men heller mekanisk trykk, må du behandle dem med overflateprodukter for å se en forskjell. For eksempel er en kjemisk peeling en effektiv måte å forbedre hudtekstur og redusere utseendet på fine linjer og rynker. Vi liker Exuviance Performance Peel AP25, som bruker en blanding av syrer som glykolsyre, mandelisk og glukonolakton (det samme som du finner på dermkontoret) for å exfoliere død overflate hud og stimulere cellefornyelse.
Hyaluronsyre er en annen viktig ingrediens som vil adressere søvnrynker. Denne kraftige fuktighetsbindende ingrediensen gjennomsyrer huden og plumper den opp for å redusere utseendet på fine linjer. Du kan bruke hyaluronsyre over hele ansiktet ditt, eller i et målrettet område hvor søvnrynker er spesielt et problem, for eksempel under øynene. Prøv Exuviance Age Reverse HydraFirm å hydrere, klumpe og fastgjøre den delikate (og lett smusset og rynket) huden rundt øynene dine. Det inkluderer også peptider og antioksidanter for å styrke huden mot ytterligere skade - både fra søvnkrøller og miljøfaktorer.
Sleep rynker har potensial til å påvirke alle som sover - og det er oss alle. Så begynn å behandle dem nå mens du gjør en bevisst innsats for å bytte opp hvordan du sover for å våkne opp med jevnere, yngre hud hver morgen.
Dette innlegget er sponset av Exuviance.
