Trenger du et raskt minneforhøyelse? Prøv en trening. Løftevekter forbedrer spesielt minnet ditt. En studie publisert i Acta Psychologica fant at deltakere som brukte en benforlengelsesmaskin mens de studerte bilder, var i stand til å huske disse bildene 48 timer senere mer nøyaktig enn de som ikke hadde trent mens de studerte. Selv om det er nødvendig med ytterligere undersøkelser, gis forskere at andre aktiviteter som knep sannsynligvis vil gi de samme resultatene. Så gjør hva styrketrening du foretrekker - og gjør deg klar til å bli den neste vinneren av trivia natt.
