Karbohydrater i høyglykemiske matvarer som donuts og jevne maisflager bryter raskt ned og frigjør et sukkeroppløp i blodet, etterfulgt av en insulinspike. Deretter krasjer sukkernivået ditt - stor tid - som kan øke appetitten og trang i timer. Hvis du spiser en dårlig frokost, kan ingen mat senere gjøre opp for den feilen; Du vil jonesing for junk food 'til middagstid.
1 Shea Terra Baobab Olive Tree Age Wise Face Creme, $ 24 Baobab olje blandes med ekstra jomfruolje i denne rike anti-aging fuktighetskrem som er full av vitaminer og omegas for å bringe lettelse til de mest uttrukne hudfargene. Shea Terra grunnlegger Tammie Umbels linje ser etter tradisjonelle afrikanske hudpleiemidler for inspirasjon med ingredienshøsting gjort på en måte som opprettholder lokale økonomier. Det
Beklager, men det er på tide å kunne unnskyldningene. Bare fordi det er kaldt ute betyr det ikke at du kommer til å hoppe over treningen din. Vi fant massevis av vinterklær som vil holde deg plyndre fortauet - eller få deg ut døren til å treffe tredemølle på treningsstudioet - når det er en alvorlig chill i luften. Bonus: T
