Hvis du ikke kan hjelpe deg med å kvitte seg rundt i kontorsstolen hele dagen, kan du ikke være i stand til å hjelpe helsen din. En ny studie fra American Journal of Preventive Medicine konkluderte med at fidgeting faktisk kan motvirke den negative effekten at lange mengder sittende har på ens helse!
De vurderte hvor mye tid (og wiggling rundt) deltakerne gjorde i løpet av 12 år. De fant at deltakerne som hadde den laveste bevegelsen mens de satt hadde en 30% høyere dødelighetsrisiko enn folk som bare ikke kunne sitte stille! Dette indikerer at fidgeting kan bidra til å avverge alle dødelighetsfremkallende risikoer som kommer fra forlenget sittende.
