Økt koffeinholdig kaffeforbruk er forbundet med en lavere depresjonsrisiko hos kvinner, ifølge en studie fra Harvards offentlige helseskole. Forskerne spores 50.729 amerikanske kvinner i ulike aldre uten depresjon og målt deres kaffeinntak i 24 år (wow). De som gjennomsnittlig to til tre kopper per dag hadde en 15 prosent lavere relativ risiko for depresjon. De som suget ned fire kopper jolted joe om dagen (omtrent to grandes på Starbucks) hadde om lag 20 prosent. Kaffe har også blitt vist å redusere stress og forbedre minne og ytelse, så hvis du kommer til å bli hekta på noe, kan det også være en lastet kopp java.



What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger (Kan 2024).