I disse dager er du ikke lenger begrenset til kjøtt-, melke- og nøttegangene for å sjekke protein fra din dagligvareliste. Det er fordi matprodusenter pakker protein i matvarer som ofte aldri har hatt det naturlig, fra frokostblandinger og granola-barer til chai-te-og skryte av fordelene.

Hvor mye proteiner trenger jeg? (September 2020).