Denne uken avslører vi de beste hudpleiestrategiene for ulike stadier i livet ditt. I dag fokuserer vi på karriereklatringårene. Gå tilbake i morgen for tips om hvordan du skal takle dine travle, familie-orienterte trettiårene og førtiårene. Du er ikke fremmed for umulige frister og vanlige røde øyne. Med andre ord lever du for jobben din. Men å være gift med arbeid kan bety at hudpleieregimet tar en baksete. Slik setter du ditt beste ansikt framover. FREQUENT FLYING Cabin air har bare 20 prosent fuktighet, noe som kan føre til tett, tørr "fly hud". Den har også lavere lufttrykk, slik at kroppen absorberer mindre oksygen, noe som kan gjøre deg til å føle seg sliten og trøtt. Og siden du er nærmere solen, er UV-strålene som skinner inn i hytta kraftigere enn når du er på bakken. Påfør en bredspektret solkrem med SPF 30 før du går om bord, anbefaler Joel Schlessinger, MD, en Omaha dermatolog og grunnlegger av Lovelyskin.com. Deretter påfør en rik fuktighetskrem (han liker Neocutis Bio-Cream) under flyturen. Drikk rikelig med vann for å være hydrert og unngå alkohol og salt snacks. MER : Hvor mye vann skal du drikke? HYPERPIGMENTERING OG FINE LINES Solskader kan dukke opp så tidlig som tenårene dine, men når du slår på slutten av 20 og 30-årene, vil du sannsynligvis se noen ujevnheter og fine linjer. Nå er det på tide å starte en anti-aging regime-nemlig retinoider som over-counter retinol eller resept tretinoin (som Retin-A), som glatter rynker og lysere hud, anbefaler Dr. Schlessinger. Reseptbelagte hydrokinon er også veldig effektivt for å lette opp mørke flekker, og i mindre utstrekning gjør også produkter som inneholder soya og lakris. Og vær ikke lurt av statistikken om at det er mest solskader i barndommen: "Det er aldri for sent å hindre fremtidig skade på minst SPF 15 hver dag, selv om vinteren, " sier Dr. Schlessinger. MERE : Hva skjer med huden din? ARBEIDSOMRÅDET Sene netter på kontoret og press på jobben kan forårsake ødeleggelse på huden din. Stress forårsaker at kroppen din frigjør inflammatoriske hormoner og kjemikalier som kortisol, histaminer og neuropeptider. Dette kan utløse akne (spesielt hvis du ikke får nok søvn) og også skadet hudens beskyttende barriere, noe som gjør huden mer følsom. Behandle sporadiske breakouts med produkter som inneholder salisylsyre og benzoylperoksid; hvis huden din plutselig virker følsom, bytt til duftfri og hypoallergen produkter og hør til en hudlege. Ta tak i stressnivået ved å finne måter å blåse av damp: "Øvelse kan ikke påvirke huden direkte, men det er en utmerket måte å redusere stress og din hudfarge vil ha nytte av, " forklarer Dr. Schlessinger.
