Vil du ha en sunn graviditet? Først følg det grunnleggende, begynn med å chill out. Du hører det hele tiden - stress er skadelig for helsen din. Men stress blir spesielt et problem i svangerskapet; angst depleterer immunforsvaret. I tillegg setter stress deg i fare for høyt blodtrykk under graviditet (preeklampsi).
Brød? Et protein? Ja! (Vi venter mens du hopper for glede.) Ezekielbrød, aka spire kornbrød, er laget ved å suge korn i vann til grønne spirer vokser. Denne spiring prosessen øker kornets næringsverdi og gjør vitaminer og mineraler du ikke finner i full hvete brød lett tilgjengelig. I motsetning til ditt typiske brød, har Ezekielbrød ikke noe mel - det er alt korn og belgfrukter. Voila: Et
Det har blitt offisielt klart at 2013 års årlige selvbetjening - ikke inneholder innhold som begrenser sin kulturelle betydning til ett år. Nå er Dove oppmuntrende unge jenter i sitt nyeste prosjekt for kampanje for ekte skjønnhet til å utnytte selvtillit til å redefinere skjønnheten. En kvinnes selfievaner kan gi deg et glimt av hennes selvtillit (ja, det er noen psykologi bak selfies). Innleg
