Bilder av Valerie Fischel

Din orgasmestil er sannsynligvis en kombinasjon av din fysiske anatomi, dine psykologiske preferanser og det kan ikke-kvantifiseres kjemi som oppstår når du og partneren din treffer arkene sammen. Men bare fordi en posisjon er nesten garantert å komme deg ut betyr ikke at du ikke er i stand til å finne like mye ekstase en annen måte, og eksperimentere er en stor del av moroa, påpeker Jennifer Sandoval, et forhold og parterapeut basert i Del Mar, California. "Jeg anbefaler alltid klienter å fokusere mindre på klimaks og mer på gledepunktene de føler i øyeblikket, " forklarer hun.



Med det sagt, her er fem vanlige orgasmtyper. Finn nye triks for dine favoritter, og bland det opp ved å prøve noe nytt.

Clitoral Orgasmer
Dette er den lettest tilgjengelige orgasmen for kvinner. Elisabeth Lloyd, professor i biologi ved Indiana University i Bloomington, fant under undersøkelsen for sin bok "The Case of the Female Orgasm" at bare 24 prosent av kvinnene kan oppnå orgasme uten direkte klitorisstimulering. Hender, tunger eller friksjon konsentrert rundt klitoris kan føre til den store O selv før samleie, bemerker Vanessa Marin, en San Francisco-basert sexterapeut.



Hvordan komme seg til det: Hvis en klitorisk orgasme med partneren din er unnvikende, kan du ta deg tid til å utforske området solo, og hjelpe deg med å bli kjent med hva som beveger deg i verden, forklarer Annette Gates, en sexolog basert i New York City. Under samleie, prøv å være på toppen, noe som gjør at klitoris kan male mot sin skamben, anbefaler Marin. "I den posisjonen styrer du også bevegelsens tempo, som kan hjelpe deg med å finne den perfekte rytmen, " sier hun.

G-Spot Orgasme
Det har vært mye mythologizing om G-spot-svampet området på innsiden av vaginalveggen din, og eksperter er enige om at det er lettere for noen kvinner å få tilgang enn andre. Denne stimuleringen kan føles litt dypere og av og til mer intens enn andre orgasmestiler, peker ut Gates. "Hvis du føler intensitet, kan det bety at området må åpnes, ved å forsiktig utforsk området med en finger eller et leketøy og puste inn i sensasjonen, " foreslår hun. Kommunikasjon er som alltid viktig, så la partneren din vite hva som føles bra, og hvilke områder kan føle seg litt øm.



Slik kommer du til det: Noen leker har funksjoner som er designet for å trykke på G-Spot, og de kan være en fin måte å begynne å eksperimentere på hvis du ennå ikke har funnet deg, sier Gates. Siden området blir enda mer responsivt etter opphisselse, begynner samleie og deretter har partneren undersøkt innsiden av skjeden din med fingrene ved å gjøre en "komme hither" bevegelse med pekefingeren og deretter forsiktig tappe mot den fremre delen av din vaginalvegg kan føre deg til området - og føre til en orgasme.

Anal Orgasmer
Når tabu er, har analsex nesten blitt mainstream, med en studie fra University of Indiana i 2010 som viser at 22 prosent av kvinnens alder 20-39 hadde analsex i det siste året. Det er klart at kvinnene som regelmessig legger til denne handlingen til deres repertoar, er fans, men det betyr ikke at noe er galt med kroppen din eller hjernen hvis analsex ikke er din kopp te. «Sex burde aldri være å føle at du mangler eller prøve noe, » minner Sandoval.

Hvordan komme seg til det: Anal eksperimentering utforskes best sakte, enten med en partners finger eller et lite leketøy og smøre er et must. "Å eksperimentere etter at du allerede har climaxed, kan få deg til å føle seg mer avslappet og åpen for opplevelser, " sier Gates. Og siden kvinner kan føle seg spesielt sårbare å utforske dette området, snakker om det før handlingen kan gjøre alt går mye mer jevnt, forklarer Sandoval. "Forutsi og planlegger for vanskelige øyeblikk og å vite at de bare er en del av sex, kan hele opplevelsen bli langt mer avslappet. Og når du er avslappet, er du langt mer sannsynlig å være orgasmisk, sier Sandoval. For så vidt som de faktiske stillingene, prøv å skje side om side og få partneren din til å komme deg innfra - på den måten har du kontroll over vinkelen og dybden av penetrasjonen.

Vaginal Orgasme
Climaxing fra samleie alene har mye å gjøre med anatomi, bemerker Sandoval. "Noen kvinner kan finne klitoris indirekte stimulert av penetrasjon basert på hvor nært det er for vaginal åpning, " forklarer hun. Og for den heldige gruppen, det er alt de trenger for å nå en orgasme.

Hvordan komme seg til det: En vaginal orgasme tar tid, så vær sikker på å pakke med mye forspill, og konsentrere seg om lange, sakte slag når han endelig trenger inn, forklarer Marin. "Prøv doggie-stil, siden denne posisjonen lar penis trenge inn i skjeden, " antyder Gates. "Du kan også finne denne stillingen stimulerer livmorhalsen din, som kan føle seg intens, men kan også føle seg dypt behagelig for mange kvinner."

Blandet orgasme
Dette er en kombinasjon av klitoris og vaginal stimulering, hvor nerver skyter rundt disse områdene. Eksperimentering er en del av gleden, så ta deg tid på dette - og ikke stress om du ikke opplever et blandet klimaks.

Hvordan komme seg til det: For det første, å vite at dine foretrukne klitoris- og G-spot-stimuleringer gjør det lettere å lede partneren din i å stimulere begge til å nå Big O. Å få litt hjelp utenfor lekene er en god ide, siden leketøy kan gi stimulering til ett område mens partneren din er fokusert på den andre. Prøv misjonsposisjon med en pute under din butt, som kan gi ham den vinkelen han trenger for å stimulere G-spot, og bruk hendene på klitoris. Ved å bruke lube når du berører deg selv, kan du øke følelsen nok til å sende deg over den behagelige kanten.

10 things you didn't know about orgasm | Mary Roach (Januar 2022).