Fitness

Spør dagens kunder om faren for mote, og du vil oppdage at den ikke holder seg oppdatert med trendene, eller finner rimelige klær som holder dem opp om natten. Dagens motehodepine passer. Ifølge NPD Group, et markedsundersøkelsesfirma, er klientens første klage av inkonsistens av passform. Når mitt eget skap har en ekstra liten skjorte som er flere størrelser for store (jeg klandrer online shopping), og en stor størrelse kjole fra en populær kjede som er rett og slett snill, noe er galt....

Forskeren: Claudette Lajam, MD, assisterende professor i ortopedisk kirurgi ved NYU Langone sykehus for felles sykdommer og en talsmann for det amerikanske akademiet for ortopediske kirurger Svaret: I et ord, ja, det er virkelig en ting som å være stor boned-men det er ikke et medisinsk begrep, og det brukes ikke alltid riktig. ...

Denne sommeren tilbød Uni K Wax salong, en østkystkjede, 50 prosent av voksingstjenester til jenter 15 og under, som fremmer opplevelsen som "naturlig, trygg og hyggelig" i annonsen sin. Er dette en skummel trend, eller et bemyndigende take-charge-of-your-own-skjønnhetsmoment for tenåringsjenter? Ko...

Klar til å bytte dine tunge gensere til lette kardangater? Ved å legge til noen av de hotteste trendene fra våren / sommeren 2012 mote samlinger-pastell nyanser, fargeblekkende og peplum detaljer (tenk små bluss eller ruffles i midjen) - du er sikker på å føle en umiddelbar varm-vær glød. Ta en titt på high-end designer stiler vi er coveting-sammen med mer overkommelige og wearable tar trender-som flatter din timeglass kroppsform. 1 Trende...

Nå har du sannsynligvis hatt din første kulde i sesongen (et par stygge feil har allerede gått rundt!). Og hvis du er som oss, spurte du sannsynligvis deg selv dette spørsmålet: "Skriver jeg meg for å gå til treningsstudioet, eller blir jeg hjemme før jeg føler meg bedre?" Vi spurte American Council on Exercise Talsman Bobby Morrow, som også er en personlig trener i Lexington, NC, for det siste ordet om det er bedre å pumpe jern når du er syk eller bor hjemme og se på gamle filmer. Og dommen e...

Jennifer Aniston, Courteney Cox, Halle Berry ... i disse dager, når en 40-noe kvinne går ut i en bikini, gjør det nyheter. Det viser seg at det er en vitenskapelig forklaring på hvorfor vi er så fascinert av disse magre, tonede, umulig smidige organer. På noen måter tåler disse tilsynelatende genetiske underverkene aldringsprosessen. "...

Ok, så det er ikke akkurat en nyhetsflash som sammen med å spise et sunt kosthold, må du trene og holde fast med en rutine - for å redusere en muffin topp. "Det kommer ikke bare til å gå bort over natten, " sier Fredina Usher-Weems, treningsprogramleder for senteret for livsstilmedisin på Cleveland Clinic. Samme...

Ikke fornøyd med stoffskiftet du har? Disse strategiene - for måltider, trenings tid, nedetid og sengetid - hjelper deg med å sette pedalen til metallet. 1 Velg protein "Protein er byggeklossen av muskel, " sier Roberta Anding, RD, en talskvinne for Akademiet for ernæring og diett (tidligere American Dietetic Association). &q...

OPPDATERING, 5/1/15 kl 14:45: Selena Gomez reagerte på en kroppsskygge som kritiserte kroppen sin på Instagram-kontoen nylig, ifølge amerikanske ukentlige rapporter. Hun angivelig skrev: Selena fortsatte med å si: "Og jeg trener. Det er ikke ditt sted å fortelle noen hva de burde eller burde ikke gjøre. &quo...

Hvis du ikke har hørt om Kegels før, jente, går du glipp av det! Uansett hvilken alder eller kjønn, gjør Kegel øvelser for lykkelige og sunne kjønnsorganer. Først beskrevet av gynekologen Arnold Kegel i 1948, er Kegel øvelser kontraherende og frigjøring av bekkenbunnen. Å utøve disse spesielle musklene bidrar til inkontinens hos både menn og kvinner, spesielt for kvinner under graviditeten, og bidrar positivt til ens sexliv. En kvinne s...

Myla Dalbesio er en 27 år gammel modell som får sin store pause med Calvin Kleins "Perfect Fit" -kampanje. Oppmerksomheten er enda mer spennende fordi hun regnes som Calvin Kleins første pluss-størrelsesmodell. Imidlertid er Dalbesio en størrelse 10, mens pluss størrelser regnes generelt for å starte i størrelse 12 eller 14 - et faktum som har tjent selskapet noe internasjonalt utryddelse. I et i...

En yoga utgjør en dag kan holde legen unna! Følg med instruktør Kristin McGee for å forvandle ditt sinn, kropp og ånd. Du kan videre koble til Kristin på hennes Facebook-side, og følg henne på Twitter på @thebendigirl. Se videoserien her! Hold kiropraktoren unna Hold sexterapeuten unna Hold sovespesialisten unna Hold kardiologen unna Hold gynekologen unna Hold den ortopediske kirurgen unna Hold nevroologen borte Hold ortopedisten unna Hold dermatologen unna Hold psykiateren unna...

Ønsker du en perky butt? Hvem gjør det ikke, ikke sant? Vi spurte fire topp trenere å vise frem sine favorittbevegelser for å få en misunnelsesverdig bakside, så se, følg med og gjør deg klar til å føle brenningen. Video nr. 1: Mary Helen Bowers, grunnlegger av Ballett Beautiful Ballett-inspirerte bevegelser for å løfte og stramme en saggy rumpa . Video # 2:...

Denne uken ble Old Navy under brann for sin praksis med å opplaste sine kvinnelige forbrukere i tilleggsstørrelse. Hodet til nettstedets Kvinner Plus-seksjon, og du vil se at kvinners pluss-størrelse jeans har prislapper oppover på $ 15 mer enn deres "vanlige" kolleger. Mens selskapets vanlige jeans, til full pris, varierer fra $ 29, 50 til $ 36, 94, deres pluss størrelse denim varierer fra $ 44, 94 til $ 59, 94. Men...

Mellom Jen Selter og knep utfordringer over hele Pinterest, virker det som om alle gjør dette enkle, gjør en treningsøkt. Men hvis du ikke gjør det riktig, kan du alvorlig skade deg selv. Vi spurte trener Adam James Gallo av The Loft Collective NYC for å hjelpe oss med å perfeksjonere vår teknikk. I til...